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广东省中医院不外传的94种养生汤够喝一年了

时间:2019-08-07 02:42  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  原题目:广东省西医院不别传的94种摄生汤,够喝一年了!

  TA们都在关心南方美食特搜

  都说广东汤好喝,文火慢炖,味道醇厚,并且还有良多摄生保健功能,特搜此次找了94款汤的配方,够煲一年,判断珍藏。

  1、牛鼎力枸杞炖鸡汤

  材料:老母鸡半只,牛鼎力60克、枸杞子10克、盐及鸡精适量。

  做法:将鸡洗净、切块; 牛鼎力、枸杞子洗净;入锅加水烧开去血沫,改文火煮2小时,出锅前加点盐和鸡精调味即可。

  功能:补肾、润肺、舒筯活络、抗委靡。

  2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤

  材料:五指毛桃、鸡、或瘦肉

  功能:对于风湿对关节痛有协助疗效

  3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡

  材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡

  功能:补气血健筋骨

  4.山萸肉芡实煲瘦肉

  材料:山萸肉、芡实、瘦肉

  功能:补阳虚

  5.百合西洋菜猪展生鱼汤

  材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片

  功能:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气

  6.清补凉乳鸽汤

  材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片

  功能:这些均为性味安然平静而滋补清泣的药材适合广东仲秋天气饮用

  7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾

  材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾

  功能:主治小儿疳积,或祛积开胃

  8.太子参无花果瘦肉汤

  材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片

  功能:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、高声措辞便会咳嗽有感化,可用于脾胃虚弱或消化不良

  9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡

  材料:春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡

  功能:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度

  10.春砂仁煲鲫鱼汤

  材料:春砂仁、鲫鱼

  功能:用于阴虚火旺体质健脾化气

  11.栗子淮山猪蹄汤

  材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片

  功能:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便

  12.白菜干豆腐腊鸭头汤

  材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片

  功能:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气

  13.粉葛煲鱼汤

  材料:粉葛、鲮鱼

  功能:健筋骨,行气活血,祛水利湿

  14.猪笼草赤小豆横利汤

  材料;猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片

  功能:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰

  15.浮小麦参淮牛展汤

  材料:脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片

  功能:补益精血,健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉

  16.绵茵陈煲鲫鱼汤

  材料:绵茵陈、鲫鱼

  功能:对荨麻疹,四肢举动经常痒有去湿抗过敏感化

  17.金婴子,泽泻煲瘦肉汤

  材料:金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克

  功能:脾胃虚,阴虚火旺,胃寒伴肝气郁结(乳腺增生,两肋疼)

  18.陈皮顿老鸭

  材料:陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片

  功能:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃

  19.木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚

  材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个

  功能:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥

  20.淮山沙参玉竹鹅肉汤

  材料;沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片

  功能:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防伤风,急慢性支气管炎,糖尿病无益

  21.黑豆鯉魚湯或黑豆煲塘鲺魚湯

  材料:黑豆60克、鯉魚600克、瘦肉150克、陳皮半個、生姜3片

  功能:長筋骨,悅顏容,烏須發,明目寧心延年益壽補益滋潤,可治療頭發早白

  22.百合陳皮鯽魚湯

  材料:百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片

  功能:能清熱開胃,健脾補益,利水腫清熱解毒,健胃化氣

  23.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚

  材料:南北杏務15克、鱷魚肉150克、瘦肉200克、或南杏12克、枇杷葉20克白鯽1條

  功能:止咳,提高呼吸道免疫力

  24.木瓜墨鱼汤

  材料:木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克,生姜3片

  功能:滋肝肾,养血滋阴,有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功能

  25.北芪或糯稻根煲山斑鱼汤

  材料:北芪、糯稻根、山斑鱼

  功能:体格阴虚,爱出盗汗,入秋后出手汗等,有提气敛汗感化

  26.豆角干煲鲩鱼尾

  材料:豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片

  功能:健脾益气,消暑化湿,能辅助医治肝阳上亢之关节痛、目炫,高血压等疾病

  27.糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤

  材料:糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克

  功能:产后阴虚多汗,小儿睡觉多汗

  28.去苓黄精生蚝汤

  材料:去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片

  功能:白洁皮肤,补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋天靓汤

  29.双仁炖猪心汤

  材料:酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个

  功能:安神定惊,滋补肾阴助睡眠

  30.大地鱼瘦肉滚豆腐汤

  材料:大地鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、江珧柱20克、生姜4片、生葱2条

  功能:醒明可口,为秋天滋养汤水

  31.沙参玉竹薏仁猪脚筋汤

  材料:玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片

  功能:健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨,对皮肤粗拙,秋天干燥可常饮用

  32.雪梨麻黄瘦肉汤

  材料:南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个

  功能:有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒息争酒毒功能,有温中益气益肺止咳感化

  33.苹果雪耳瘦肉汤

  材料:雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个

  功能:滋阴泣燥,补益气血,健脾祛湿,健脾固精,男女老小适宜

  34.鲜橄榄煲海螺瘦肉汤

  材料:海螺、瘦肉、新颖橄榄

  功能:适合风热惹起的咽喉炎,可清冷解毒利咽

  35.龙利叶黄豆炖白鲫鱼

  材料:黄豆、龙利叶、白鲫鱼

  功能:对支气管炎及肺气肿有食疗感化

  36.冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉

  材料:冬虫草7条、水鸭150克(一人量)、或西洋参20克、瘦肉150克(一人量)

  功能:化疗术后,持久白细胞偏低

  37.猴头菇白果鲨鱼骨汤

  材料:猴头菇50克、白果,莲子,淡菜各25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡肉500克、生姜3片

  功能:养胃健胃,滋肾补肺,养血安神,生精增髓,含骨胶原,能滋补身体抗癌清瘤

  38.黄豆蚝豉排骨苦瓜汤

  材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨

  功能:对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴降火

  39.红罗卜排骨汤

  材料:红罗卜750克、排骨500克、蜜枣3个,陈皮半块、生姜3片

  功能:能加强体质,提高免疫力和润泽肌肤且补中益气

  40.鲜莲子滚鸡肉汤

  材料:鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片

  功能:有沉着强心和抗衰老,益心补肾,健脾止泻,固精,对心悸失眠焦躁有安神感化

  41.西洋参淮山红枣清炖乳鸽

  材料:西洋参30克、淮山60克、红枣6个,乳鸽2克、生姜3片

  功能:清补滋阴益气补肺健脾,补气养阴,清火生津,合适摄生之用

  42.绿豆百合炖白鸽

  材料:绿豆30克、百合15克、花旗参10克、白鸽1只

  功能:对脸长痘痘,多油,便秘有解毒利泻感化

  43.花生北芪红枣煲牛展

  材料:花生100克、北芪15克、红枣、牛展

  功能:小儿发育不良,消瘦、嘴唇发蓝,西医说有风,脾虚血气不足,能够旺血

  中药石斛的药性及用处:

  石斛有优良的养用生津感化,曾与灵芝、人参、冬虫夏草等并列为仙草,但要留意的,石斛药性微寒、滋腻,有收敛邪气之弊,会障碍人体内部的病邪向外宣泄,还能助湿生痰,化热,只要因热病、劳伤、年迈等惹起的阴虚,炎热者才可利用,常日素有湿热、痰湿、肥胖或偏嗜肥甘厚味之人,以及患有感冒、腹泻、水肿、黄疸、疮疖。带劣等病人均不宜服用。石斛,对气管敏感,喉咙痒,干咳及带痰因气燥惹起的咳嗽等,服用石斛补肺润肺汤水有助润肺生津,化痰等功能

  44.荷花荔枝干炖老鸭

  材料:鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片

  功能:荔枝干能养分肝血,美容润肤,通神益智,宜作津液不足,伤血和胃寒之用,民间有血寒补荔枝,血热补龙眼之说,荔枝干作补补益无损,不至助火生热,有生津止渴,清热除燥,养胃消食,调气舒郁之用

  45.石斛淮山杞子猪骨汤

  材料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克

  功能:润肺生津

  46.石斛冰糖茶

  材料:石斛15克、冰糖适量

  功能:治低热,口干渴,虚劳烦热,养阴清热,生津益胃

  留意:脾胃虚寒,舌苔白腻者忌用

  47.石斛麦冬瘦肉汽

  材料:瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个

  功能:对糖尿病胃阴不足,烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便结,有生津止渴,清热养胃

  48.石斛太子参煲瘦肉或麦冬玄参煲瘦肉

  材料:太子参25克、石斛25克、瘦肉500克、或麦冬15克、玄参15克、生姜2片

  功能:刷牙容易流牙血属阴虚火旺型热气喉干,喉痛,容易上火

  49.明目补肝汤

  材料:石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼

  功能:对常看电脑,眼睛很干有补肝明目感化

  50.石斛杞子猪肝汤

  材料:石斛12克、杞子12克、猪肝

  功能:对曾患肝炎,轻度脂肪肝,怠倦老想睡觉有襁补肝阴感化

  51.女性调经方(一人量)

  A.材料:当归15克、红枣5个,冰粮适量

  B.材料:益母草15克、红枣5个,冰粮适量

  C.材料:桑寄生20克、红枣5个,冰粮适量

  功能:女性冬日怕冷,月经不调,痛经

  52.清炖蚌肉

  材料:鲜蚌肉500克(海,河蚌均可)、生姜2片

  功能:养肝滋阴,明目解毒,凉血止渴,且能用于目力不足,尤对白叟无益对糖尿病阴虚者也大有裨益

  53.松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚

  材料:松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉

  功能:皮肤经常痒或湿疹,可防秋燥日皮肤干燥,痕痒

  54.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤

  材料:橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克、或剑花200克、猪肺1个、蜜枣4个

  功能:对因气候干燥感受口干,鼻干,有滋养感化

  55.鲜茅根霸王花猪肺汤

  材料:霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个,蜜枣4个

  功能:润肺益气,止咳除痰,祛痰理气消热凉血,利尿消肿可用于湿热消滞,小便晦气

  56.蜜枣淮山西施骨汤

  材料:淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片

  功能:西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨,用益气生津润肺的蜜枣,健脾补中滋养的淮山配伍为汤,清润而滋补,为秋天之靓汤

  57.灵芝煲猪肚

  材料:猪肚1个,灵芝200克、蜜枣4个

  功能:有慢性胃炎,经常会胃痛,体质怕寒凉,可煲此汤

  58.医治芳华痘,痤疮方二款

  A.材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克炖蝎子6只,猪瘦肉250克

  B.材料:绿豆30克、百克15克、石斛12克、西洋参5克炖白鸽1只

  功能:神色发黄,经常像芳华期一样长痘痘,可饮此汤调度

  59.杞子滚牛肝汤

  材料:牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量

  功能:具有补肝,养血、明目、健美、益寿的功能。亦能用于免疫力低下,贫血。肝贫血惹起的眩晕,面色无华,视物恍惚等症,能滋补肝肾,益精明目

  60.使君子煲瘦肉汤

  材料:使君子15克、瘦肉150(一人量)

  功能:儿童夜睡不宁睡眠差,或有蛔虫有辅助医治感化

  61.石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

  材料:石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克

  功能:对舌头两边,舌尖及牙肉周边持久口腔溃疡病有辅助医治感化

  62.椰子黄豆无花果青蛙汤

  材料:黄豆50克、椰子1个、无花果6个、青蛙750克、鸡肉350克、生姜3片

  功能:能宽中益气,利大肠,清热解毒,利水消肿,健胃,润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚

  63.猫爪草煲瘦肉

  材料:猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片

  功能:对乳腺结节能散坚软结

  64.杜仲补骨脂排骨汤

  材料:杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片

  功能:对腰肌劳损能固肾旺气血

  65.淮山元肉炖水鱼

  材料:淮山25克、元肉25克、水鱼1只,瘦肉100克、生姜3片

  功能:滋阴潜阳,散结消坚,补劳损,壮阳气,可用于肺结核低热,痰中带血,脾肺两虚的慢性咳嗽,食欲不振,贫血,心悸,肝软化,慢性肝炎等

  66.眉豆花生玉米煲山斑鱼汤

  材料:眉豆、花生、玉米(连须连衣)生姜、山斑鱼、瘦肉

  功能:对气候转凉还怕热,有干咳,有痰,或高血压,粮尿病等有健脾敛汗感化

  功能:对气候转凉还怕热,有干咳,有痰,或高血压,糖尿病等有健脾敛汗感化,用玉米连衣须连心一路煲瘦肉喝这汤对肾病患者很有协助

  67.无花果花生煲猪肚汤

  材料:无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片

  功能:秋天进补,养胃为先,猪肚为补脾之要品,无花果能健肠胃,活血通络,湿中下气功能

  68.榴莲芯煲鲫鱼汤

  材料:榴莲芯6个(约400克)、鲫鱼2条,生姜3片

  功能:对小便屡次,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都能够喝

  69.淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤

  材料:淮山40克、茨实40克、莲子25克、海龙五条、或海参马五瘦肉150克

  功能:对小便屡次,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都能够喝

  70.党参百合煲猪肺

  材料:党参25克、百合25克、猪肺1个、生姜3片

  功能:慢性支气管炎,入秋后经常咳嗽,适合饮此汤

  71.毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤

  材料:毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片

  功能:此为民间辅助医治糖尿病的验方汤水,不单能辅助医治糖尿病,亦能起防止感化,是秋天靓汤,毛冬青性寒味辛苦,能活血祛瘀,清热解毒,祛痰止咳,杞子性平味甘,能滋补肝肾,益精明目,菟丝子性温味甘,能滋补肝肾益精壮阳,熟地能滋阴补血

  72.番茄滚咸猪肉汤

  材料:番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根

  功能:能清热润燥,开胃消食,生津止渴,有健脾滋养下火的感化,合用于胃热或口腔溃烂,牙龈肿痛等

  73.川贝北杏炖鳄鱼肉

  材料:鳄鱼肉100克、川贝12克、北杏12克、瘦肉100克

  功能:治咳嗽,气不顺

  74.猫爪草夏枯草煲瘦肉汤

  材料:猫爪草、夏枯草、黄豆、瘦肉

  功能:可辅助医治双叶结节甲状腺肿,甲亢等,日常平凡尽量少吃辛辣食物,不要吃加碘食盐

  75.沙榄去耳煲猪展汤

  材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉

  功能:对咽炎,扁桃体炎有益咽感化

  76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭

  材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭

  功能:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊助睡眠养阴滋养,灵芝煲老鸭适合医治多梦,体虚,阴虚火旺,怕冷,四肢举动冰凉等症状

  77.西洋参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤

  材料:石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦肉

  功能:经常熬夜睡眠不足,常会阴虚火旺,可安神定惊,养阴滋养

  78.竹蔗红罗卜猪骨汤

  材料:竹蔗250克、红罗卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片

  功能:清热除烦,生津润燥,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体

  79.党参百合猪肺

  材料:党参30克、百合50春、猪肺1个、生姜3片

  功能:党参补中益气,百合温肺止咳,养胃生津安神润肤的感化,可医治老年慢性支气管炎

  80.芡实江珧柱猪粉肠汤

  材料:江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片

  功能:芡实健脾止泻,益肾固精,补中益气,江珧柱有滋阴补肾,降低血脂,粉碎癌细胞发展的感化,猪粉肠能润肠胃,丰肌体,此汤温补滋养,养阴平肝,明目润肺,补膝壮腰

  81.莲藕鲤鱼汤

  材料:莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片

  功能:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾之功能,是深秋时摄生汤品之一

  82.川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤

  材料:川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉

  功能:小儿咳嗽,白日少咳,一睡到床上就起头咳,西医认为寒咳,可饮此汤

  83.丹参四鸡炖冰糖

  材料:丹参、青蛙、冰糖

  功能:“大三阳”,肝功能纷歧般,适合饮此汤,或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可

  84.栗子莲子猪腰汤

  材料:莲子30克、栗子60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片

  功能:栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有保守老药师认为,妊妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾性较好

  85.鸭梨北杏鹅肉汤

  材料:北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克

  功能:鹅肉有养胃止渴,补气生津,解五脏之热功能,此汤有清热润肺,化痰止咳,且有补虚之功,对久咳不止,炎热郁肺之慢性支气管炎,有辅助医治感化

  86.浮小麦黑豆生蚝汤

  材料:黑豆50克、浮小麦25克、熟地15克、生蚝肉500克、圆肉10克、猪展肉300克、生姜3片、陈皮1/4个

  功能:蚝肉富含各类微量元素,能加强儿童的智力发育,故有“益智海鲜”“海牛奶”的美称,熟地能滋阴养血,圆肉能养心安神,黑豆养颜乌发,浮小麦益气除热,止自汗冷汗

  87.核桃淮山芡实猪展汤

  材料:芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展肉400克、生姜3片

  功能:有补肾固精,温肺止咳,益气养血,补脑益智,润肠通便,润燥化痰,补肝乌发的感化,对劳顿或活动过度惹起的肌膜炎有医治感化

  88.黄芪南枣黄鳝汤

  材料:黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片

  功能:黄鳝所含特种物质“鳝鱼素”能降低血糖和调整血糖,对糖尿病有较好的医治感化,用补气和旺血的黄芪南枣煲汤能暖脾胃,旺气血,补虚损

  89.无花果茶树菇山鸡汤

  材料:茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只,生姜3片

  功能:无益胃健脾,养阴益气的功能,无花果健胃益气,茶树菇助消化,健肠胃

  90.芋干瘪肉汤

  材料:芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片

  功能:无益胃宽肠,调理中气,化痰能便,益髓健脾之功能

  91.原盅炖北菇

  材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片

  功能:北菇含丰硕卵白质,粗纤维和维生素能加强机体对肿瘤的免疫力,能刺激机体发生一种干扰素,可干扰带病毒的卵白质合成,北菇中丰硕的各类酶素,可协助人体协调新陈代谢

  92.杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

  材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉

  功能:感化是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血感化,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗感化

  93.莲藕红豆白鸽汤

  材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个

  功能:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃。

  94.淮山党参鹌鹑汤

  材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片

  功能:健脾益胃的功能,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益感化。

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